Jóga

---

Hotel Flora*** Hotel Flora sa nachádza v peknom prostredí Trenčianskych Teplíc.

---

Individuálne cvicenie jógy, pozostáva z telesných cvicení asány a pránájámu. Ich cielom je posilnenie rovnováhy medzi telom a myslou - obnova homeostatickej rovnováhy. Jóga posilnuje teda nielen celkovú fyzickú odolnost voci škodlivým vplyvom, ale navodzuje i pocit pozitívneho myslenia - radost a celkovú pohodu, a takýmto spôsobom napomáha odbúravat pomalost a lenivost (stajana, álasja).